Жити з високим рівнем холестерину
Ви можете знайти всю необхідну інформацію, щоб зрозуміти все про холестерин, його глобальний вплив, його причини та наслідки, а також як взяти холестерин під контроль.
Високий рівень холестерину
Що таке високий рівень холестерину?
Холестерин – це воско- й жироподібна речовина, яка міститься у кожній клітині тіла та є важливим її компонентом. Холестерин також відіграє невід’ємну роль у таких функціях організму, як вироблення гормонів та травлення. Він продукується печінкою, і цього достатньо для забезпечення потреб організму. Проте існує ще одне джерело холестерину: продукти тваринного походження, такі як молоко, яйця та м’ясо. Щоб уникнути надлишку холестерину в організмі, фахівці рекомендують споживати якомога менше холестерину із продуктами в межах здорового харчування.1,2
Докладно про ліпопротеїни
"Я чув, що є «хороший» і «поганий» холестерин. Це правда?"
І так, і ні... Насправді, холестерин – це просто холестерин, але він рухається по крові з білками, які називають ліпопротеїнами. Є два їх типи
Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ)
Цей тип холестерину іноді називають «поганим» холестерином, і він становить більшу частину холестерину в організмі.
Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ)
Цей холестерин називають «хорошим», оскільки він «поглинає» холестерин, який повертається в печінку.
Не варто недооцінювати рівень холестерину
"Які ознаки надлишку холестерину? Чи можна це назвати тяжким станом?"
Надлишок холестерину в крові, який називається гіперхолестеринемією, зазвичай не має жодних ознак чи симптомів, тому регулярні перевірки важливі. Особливо якщо врахувати, що так, гіперхолестеринемія може мати серйозні наслідки.4
Якщо холестерин ЛПВЩ сприяє усуненню надлишкового холестерину, то холестерин ЛПНЩ, навпаки, може накопичуватися на стінках кровоносних судин, створюючи відкладення, які називають АТЕРОМА чи АТЕРОМАТОЗНА БЛЯШКА. У міру того, як бляшка товщає, внутрішня частина артерій звужується. Цей процес називається атеросклерозом. Як наслідок, погіршується кровотік, що може спричинити розвиток захворювань серця. Зрештою, коли приплив крові до серця блокується, можуть виникнути біль за грудиною (стенокардія), інфаркт міокарда і навіть серцева недостатність.3,5,6
Слідкуйте за своїм щоденним раціоном
"У мене високий рівень холестерину. Чи слід категорично уникати вживання жирів?"
Насправді, загальна кількість жирів у вашому раціоні повинна становити приблизно 20-30 % від щоденної норми спожитих калорій.7
Посилання
1
Cox RA, Garcia-Palmieri MR. Cholesterol, triglycerides, and associated lipoproteins. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd edition. Walker HK, Hall WD, Hurst JW, eds. Boston, MA: Butterworths; 1990.
Сайт призначено для користувачів, які знаходяться в Україні.
Цей модуль сайту розроблено як інформаційний матеріал з просвітницькою метою. Інформація розміщена на сайті має загально ознайомчий характер та не повинна використовуватись для самостійної діагностики або лікування. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров’я. Лікування можливе тільки на підставі рекомендацій лікаря, для отримання більш детальної інформації про захворювання або його лікування зверніться до Вашого лікаря. У матеріалах використано ілюстрації, які є гіпотетичними випадками та не передбачають, що зображені моделі зазнавали медичних втручань або страждали від захворювань.
Повідомити про небажане явище Ви можете до Повідомлення про побічне явище/небажаний ефект/медичний інцидент | Серв'є Україна (servier.ua)
Copyright® 2023 Усі права на розробку та підтримку роботи сайту належать "Servier"
Gen-NonP-С1-2 (2023-2025)-30
хвороби
жити краще
Загальна інформація
Простір Мого Здоров’я розроблений і схвалений експертами: лікарями та дієтологами, при залученні членів пацієнтських організацій.
Вміст не призначений для заміни професійної медичної консультації. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими питаннями, які у вас можуть виникнути щодо медичного стану.
Last modified date: 5/17/2023
